リンパマッサージ必要度（足）
リンパマッサージが必要とされるくらい足がむくんでいるかをチェックしてみましょう。
○足のすねのあたりを指で押してみてへこんでしまいなかなか元に戻らない。
○ストッキングや靴下の跡がくっきり残っている。
○足が冷えやすかったりだるくなりやすい。
どうでしょうか。
これらの項目に当てはまるようだとあなたの足はむくみが出ています。
足のむくみをそのまま放置したりしていると足自体が太くなってしまいます。むくみはそのままにしておくとセルライトなどになってしまいますから、むくみが見られたら、リンパマッサージをしてむくみを取るように努力しましょう。
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