リンパマッサージの基本
リンパマッサージの基本はリンパ液の流れに沿ってやさしく指先や手のひらで行います。
最も効果的なのは入浴後のリンパマッサージです。
リンパ管は皮膚のすぐ下にあるので力を入れる必要はありません。
リンパマッサージはリンパ節にリンパ液が滞るのを解消するために行います。基本のリンパマッサージとして、首のつけ根のリンパ節をマッサージしましょう。
リンパマッサージを行うと足や手のむくみがとれるだけではなく、顔のむくみをとれば憧れの小顔へと変身することが出来ます。
リンパマッサージを行えば小顔になるだけではなく、それ以降にむくみもおきにくくなりますし、良いことづくめです。
また血流が良くなるので女性なら誰もが目指す美肌へと導いてくれます。
リンパマッサージは女性にうってつけのマッサージなのです。
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