デコルテのリンパマッサージ方法
デコルテのリンパマッサージもむくみの解消に非常に効果的です。むくみなどが起きるとデコルテが詰まったように感じるものです。
むくみに影響を与えるリンパ節は足首やひざの後ろ、太ももの付け根、首、そしてデコルテにあります。ですからデコルテのリンパマッサージも非常に重要です。
特にデコルテのリンパマッサージは最終的に心臓に戻すための出入り口があるリンパ節があるので、ここが詰まっているとむくみの原因になり、肩こりや頭痛の原因となります。
デコルテの中では左側の鎖骨から指３本分くらい下と左の脇の下から内側に入ったところに大切なリンパ節があります。
あまり強く押さずに痛気持ち良いくらいの強さで軽く揉み解してあげると良いでしょう。
デコルテのリンパマッサージを毎日続けると、全身のリンパ節の流れが非常にスムーズになりむくみの解消になります。
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